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蚂蚁新村中国早熟红枣之乡在哪里 11月22日答案解析

蚂蚁新村中国早熟红枣之乡在哪里 11月22日答案解析 红枣是很有营养的一种食物,维生素含量非常高,在我国有些地区受地理环境影响,红枣成熟的特别早,那么,中国早熟红枣之乡?下面八宝网…

蚂蚁新村中国早熟红枣之乡在哪里 11月22日答案解析

红枣是很有营养的一种食物,维生素含量非常高,在我国有些地区受地理环境影响,红枣成熟的特别早,那么,中国早熟红枣之乡?下面八宝网小编就带来介绍。
蚂蚁新村中国早熟红枣之乡在哪里
11月22日答案解析:新疆托克逊县
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“中国早熟红枣之乡”在新疆托克逊县。托克逊县地处天山山脉南麓,吐鲁番盆地西端,日照时间较长,温度较高,因为特殊的地理环境和气候,这里的农作物一般都比较早熟,红枣更是要比南疆等地的要早最少20天以上,因此在2015年新疆托克逊县也被我国林业局评为“中国早熟红枣之乡”。新疆托克逊县红枣具有皮薄、肉厚、核小、含糖量较高和易存放等特点,主要有灰枣、马牙枣、冬枣、骏枣和鸡心枣等15个品种,其中以灰枣最多。
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吃红枣有什么营养:
红枣是鼠李科枣属植物,成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉。
中医认为,红枣能补中益气、养血生津等多种功效。现代医学研究,红枣是一种营养成分多样、价值高的食材,其中含有蛋白质、糖类、有机酸、大量维生素、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分,能调节人体新陈代谢,能增强骨髓造血功能,增加血液中红细胞的含量,使肌肤变得光滑细腻,亮泽有弹性;而红枣中的维生素C能促进细胞新生,维生素P能增强细胞的抗衰老功能,所以常吃红枣能有效对抗衰老。红枣中的环磷酸腺苷能调节细胞的分裂繁殖过程,所含桦木酸,山楂酸有抗癌活性,能增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。但需要注意的是,红枣皮纤维含量较高,不容易消化,特别是对于肠胃不好的人。
1.蒸红枣
蒸熟的红枣可预防哮喘。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子,一般大枣吃5枚,小枣吃8枚,以提高精神、增强身体免疫力。
2.红枣泡水
红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。
3.红枣泡茶
把红枣放入锅里翻炒后用于泡茶,可以有效保护肠胃,还可以搭配桂圆、枸杞,或者鸡蛋、黄芪、党参、葱白等食材,养生效果各有不同。
4.红枣熬汤或熬粥
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,不仅可以提高粥的可口味道,还可以安神助眠,美容养颜。
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