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在享用与别人的关系傍边,不外度“越权”,坚持自我世界的过度开放。对本身,对别人,都是1种维护与尊重。内心划好彼此温馨的心思界限,就是具有本身独立思想与生活,也是本身与别人调和的重要的要素。
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等他洗完脸,冷静得差不多。我走到卫生间门口跟他说:“嗯!我觉得哪里不合错误,我觉得,我这心情不是我的,而是你的,是你成功的把它传给了我。”
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“没有,我不是这个意思。我的意思是,假设这件事情让你发生100分的心情,方才你都把这100分的愤恨心情传给了我。而我1不谨慎接纳了,弄得我如今很舒服。但我觉得,这100分外头,有50分是你本身的,你得本身承当,别的50分是我本身的,我本身来担任。所以,如今,我要把你传给我的100分,拿50分还给你,我不想帮你承当,这样我们各自承当50分的心情,我心里就难受很多了。来,你50分,我也50分,哈哈。”
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不论在甚么人际关系傍边,不免会有彼此心情沾染。比方:同事相处,由于对方的慢举措或反响愚钝,而影响任务进度。除任务自身带来的压力之外,不免也会抱怨同事,乃至暗暗对本身说:“哎!我怎样遇到这样的人呢,真是不利,真的是宁愿神1样的对手,也不肯有猪1样的队友……”。这心情外头,除有对同事的不满,还有对自我的谴责。
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相似的事情,要是婆婆吞不下这口吻,跟儿子说,儿子没有“摆”好本身的位子,就会像夹心饼干外头阿谁“馅儿”,没做到足够“好料”的话。那末媳妇第1次收回的那股恶气,加上婆婆的怨气,就会不时在家里恶性循环……。
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我说:“哈哈哈!你倒是吵得挺过瘾,你妈她们咋整。”
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相似生活大事,要举几天几夜都说不完,但都有1个共同点:关系成绩。
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也就是说,得“拎”得清本身与别人的成绩,才干划好意理边界,这也是人际关系傍边,自我维护很重要的1点。
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心思边界是指:心思所能接受外界的边界。
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所以,虽然人与人之间需求同享信息,彼此讨论与分享。也能够倾吐懊恼,分享表情,适本地表示理解与共情,但应当本身处理的事,还是得本身去处理,应当本身承当的表情,还是得本身去承当。
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李月凤国度2级心思征询师已帮忙过493人入驻年限2.8年
