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运动员贴的彩色胶布是什么 肌贴有什么功能作用

运动员贴的彩色胶布是什么 肌贴有什么功能作用 运动员身上有时候会贴一些彩色胶布,很多人好奇是什么,其实是叫肌内效贴,和传统膏药是不同的,那么,肌贴有什么功能作用?下面大随网小编就带…

运动员贴的彩色胶布是什么 肌贴有什么功能作用

运动员身上有时候会贴一些彩色胶布,很多人好奇是什么,其实是叫肌内效贴,和传统膏药是不同的,那么,肌贴有什么功能作用?下面大随网小编就带来介绍。
运动员贴的彩色胶布是什么 肌贴有什么功能作用
运动员贴的彩色胶布是什么
其实,运动员身上使用的这种“彩色胶布”叫做肌内效贴,简称肌贴。由于肌内效贴有一定的黏弹性,还有特殊的凝胶纹路,所以它会增加皮肤和深层软组织之间的间隙,起到促进静脉和淋巴回流的作用。促进回流之后,软组织会迅速消肿,所以肌贴的主要作用就是消肿止痛。
不仅如此,随着时间的推移和技术发展,肌贴还可以供一些慢性肌肉劳损、慢性韧带松弛的患者使用,有稳定肌肉和关节的作用。
同样是止痛但肌贴≠膏药
有时候我们的肌肉或关节损伤了,很多患者会选择贴一些传统的膏药来止痛。那么,问题来了,同样是缓解疼痛,传统的膏药和这种运动员用的彩色肌贴有何不同?
传统的膏药里面含有药物成分,通过药物在皮肤表面吸收来消肿止痛;而肌贴一般不含药物成分,利用肌贴本身的弹性和特殊的凝胶纹路来收缩皮肤,起到消肿止痛的效果。
正因为肌贴中不含药物成分,所以受到专业运动员的青睐。
运动员贴的彩色胶布是什么 肌贴有什么功能作用
普通运动爱好者也可用肌贴
肌贴这么好,咱普通人能用吗?
答案是:可以,但是需要在专业医生或康复治疗师指导下使用。
肌贴有什么功能作用
1.减轻肿胀、改善循环
利用贴布的回弹力,在粘贴后能提起皮肤产生褶皱,增加皮肤与皮下组织之间的间隙,进而影响到皮下筋膜组织的流向,让筋膜系统能够有足够的通透性与流通,促进淋巴及血液循环。
2.支撑肌肉、放松肌肉
在进行贴扎时,通常肌贴都是使用跨关节和肌肉的贴扎方法。被贴扎的关节部位通常被选定为贴扎的起始点,我们俗称这个起始点为“锚点”,顾名思义就是与肌肉产生关系的固定点。
打个比方,想象一下,我们把肌贴看做一根橡皮筋,用一个图钉固定住橡皮筋的一端,被固定住的这一端,就是“锚点”。
通常在贴“锚点”的时候,我们不必拉扯肌贴。
贴好“锚点”后,再撕开另一端的背贴,拉伸肌贴(通常拉伸20%—30%的张力,切忌过度拉伸,影响贴合效果),然后顺延拉伸方向抚顺贴牢。
此时,贴布在你的肌肉上就会产生一个回缩力,即贴布会自然向固定点(锚点)的方向回缩。
贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方向同向时,贴布协助肌肉收缩。
贴布的自然回缩方向与被贴扎的肌肉收缩方向相反时,贴布能减缓肌肉紧绷及放松局部筋膜。
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3.缓解疼痛
根据闸门控制理论,由于触觉传入神经大于痛觉传入神经,因此增加触觉传入神经的感觉输入,能够抑制痛觉输入,从而减轻疼痛。
贴上肌贴,能够增加触觉传入神经的感觉输入,所以贴肌有压迫止痛的功效。
4.矫正姿势
肌肉紧张或无力容易造成该部位的力量强度不够,运动时会自迁就该部位,从而导致姿势出现问题。
肌贴则有助于调整主要控制姿势动作的肌群的张力,促进肌肉协调能力。
或利用较大张力的贴扎方式将关节固定在较良好的位置,提供局部关节本体感觉输入,矫正不当的姿势。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。

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